Nyheter

  • 12.01.2015 15:42

    Innkalling til årsmøtet lørdag 31. januar 2015

    Nå en innkallingen til årsmøtet klar! Som vanlig blir det årsmøte, med påfølgende fest. Alle bes om å: - lese gjennom dokumentene på forhånd - selv ta en utskrift av alle dokumentene - ta med egen drikke til festen - ta med en liten matrett til festen til en buffet. INNKALLING Innkalling til...

  • 18.06.2014 14:08

    Takk til Susanne, og hva skjer med ny trener for ROMA?

    Mandag 16. juni gjorde vi stas på vår trener Susanne og den fantastiske jobben hun har gjort som ROMA-trener høsten 2013 og våren 2014. Hun fikk en pengegave, det kan sikkert komme godt med nå når hun skal studere, litt sprudlevann, og en attest som sier at ROMA kan på det sterkeste anbefale...

  • 08.12.2011 14:09

    Styring av intensitet

    De som var på trening i kveld var med på å måle sin egen makspuls. Vi kjørte 4x50 @60 prog 1-4 hvor siste var 100% max! Så målte vi pulsen på 10 sek for å finne vår egen makspuls. Var du ikke der kan du gjøre det selv på en trening.   HVORFOR? Maxpulsen kan vi bruke til å justere...

<< 2 | 3 | 4 | 5 | 6

Treningstider Våren 2020

 
Mandag
19.00-21.00, Tasta
 
Onsdag
20.00-22.00, Hundvåg

Torsdag
19:00-21:00, Tasta
 
Søndag
14:00-16:00, Hetland 

 

Aktiviteter

2020

 
  • 2021 - VM Masters Fukuoka, Japan
  • 2023 - VM Masters, Doha, Qatar

Organisasjonsplan 

Nedenfor kan du finne organisasjonsplanen til ROMA vedtatt ved årsmøtet 2019:
 

Forespørsel til ROMA

Fyll ut skjema nedenfor og send inn ditt spørsmål. Alle som ønsker å trene med ROMA må fylle ut skjema med info før man kommer.

Kontakt

ROMA
c/o Møllerop
Ragbakken 48b
4042 Hafrsfjord

Styreleder Ingrid Møllerop
Mobil: 469 42 233

© 2020 Alle rettigheter reservert.

Drevet av Webnode