Nyheter

  • 20.03.2015 13:37

    Kjempebra NM for ROMA!

    I helgen var det NM masters i Oslo. Det ble et meget vellykket mesterskap for Roma,med flere individuelle perser og norske rekorder, samt norske rekorder på lagøvelsene. Roma ble 4 beste klubb med totalt 22 gull, 10 sølv og 10 bronse. Dette må vi være stolte av. Henriette gjorde en fantastisk jobb...

  • 12.01.2015 15:42

    Innkalling til årsmøtet lørdag 31. januar 2015

    Nå en innkallingen til årsmøtet klar! Som vanlig blir det årsmøte, med påfølgende fest. Alle bes om å: - lese gjennom dokumentene på forhånd - selv ta en utskrift av alle dokumentene - ta med egen drikke til festen - ta med en liten matrett til festen til en buffet. INNKALLING Innkalling til...

  • 18.06.2014 14:08

    Takk til Susanne, og hva skjer med ny trener for ROMA?

    Mandag 16. juni gjorde vi stas på vår trener Susanne og den fantastiske jobben hun har gjort som ROMA-trener høsten 2013 og våren 2014. Hun fikk en pengegave, det kan sikkert komme godt med nå når hun skal studere, litt sprudlevann, og en attest som sier at ROMA kan på det sterkeste anbefale...

  • 08.12.2011 14:09

    Styring av intensitet

    De som var på trening i kveld var med på å måle sin egen makspuls. Vi kjørte 4x50 @60 prog 1-4 hvor siste var 100% max! Så målte vi pulsen på 10 sek for å finne vår egen makspuls. Var du ikke der kan du gjøre det selv på en trening.   HVORFOR? Maxpulsen kan vi bruke til å justere...

<< 4 | 5 | 6 | 7 | 8

Treningstider 2024

vi starter opp igjen treningen etter sommeren 12 August med de samme treningstidene som tidligere: 

 

Mandag
19.30-22.00,Tastahallen

Onsdag
20.00-22.00 Tastahallen

Torsdag
19.00-22.00, Hundvåghallen  
 
Søndag
14.00-16.30, Hetlandshallen
 

 

Aktiviteter

2024:
Internasjonal Master kalender for 2024 finner du her: :www.mastersnews.dk
 
9-11.2 SSK Open
 

20-21.4 Sandnes sprinten
 
26.4-28.4 Master NM Narvik
 
7-9.6 Aquarama Open,Kristiansand
 
28. til 30. juni. ZOGGS SWIM - Summer Cup på Eriksdalsbadet i Stockholm
25. juni - 5. juli 2024, Beograd (SRB)
Euopean Masters Championships 2024
 
27-29.9 SSK kvalliken
 
 

2. november 2024, Kastrup (DEN)https://copenhagen-open-masters.kvikkastrup.dk/

  lookaside.fbsbx.com/file/InnbydelseNMmasters2023.pdf?token=AWyUG5Mt2OG_aMIphYLnJZbT0l367hJUpvpjhFhyG05a9P6pnvc9Sr2rnmfR-VsZgzLmv2ih8lHr9Q16KGFDKGfFR8TjwW6qlta7EuNlFB4wyGfXV0SOzl3cYO6ZcGqasGFZDsbyMcg-y8BrtgzatiSvoJHnpAbASG4JGP7hWoneZIdANsjjt2skSwk19C9T2pXZqg0Wg-FJu3tX633Vj4-WgPUfLIXfMPKZYCoSD2yQ7sPiaPQHLTOMv0r7yd40IyLKQWm9VvrKaZKIqZY8Mg6IBoodG4h73gsp1p_tec5lmZp5kRFb0mL9HRF62Gf59Rj1ZPQwP9LKXYENj2yqybFljHD_lABGKFnaG1XVC8WvM515XvpFsSWgeEpEZEhS6db4HJjOIUYPcVp9yrwfKb43j1-ipf-HU5deB75kn2D8nU5JcS91MpPJxmxYSHXVthgG19803Krw2iM8J_FKTq-safQ93yNnGOIzcbYlX3o5JbzEYYA3nsj4PrBjga7gnzY

Organisasjonsplan 

Nedenfor kan du finne organisasjonsplanen til ROMA vedtatt på årsmøtet 2019 og oppdatert etter årsmøtet 2024:
 

Forespørsel til ROMA

Fyll ut skjema nedenfor og send inn ditt spørsmål. Alle som ønsker å trene med ROMA må fylle ut skjema med info før man kommer.

Kontakt

ROMA
c/o Møllerop
Ragbakken 48b
4042 Hafrsfjord

Styreleder Helen H Strømberg
Mobil:91852034
Nestleder: Trine Aa Sekkesæter
Mob: 47510048

© 2021 Alle rettigheter reservert.

Drevet av Webnode