Nyheter

  • 08.12.2011 14:09

    Styring av intensitet

    De som var på trening i kveld var med på å måle sin egen makspuls. Vi kjørte 4x50 @60 prog 1-4 hvor siste var 100% max! Så målte vi pulsen på 10 sek for å finne vår egen makspuls. Var du ikke der kan du gjøre det selv på en trening.   HVORFOR? Maxpulsen kan vi bruke til å justere...

<< 1 | 2 | 3 | 4

Aktiviteter for ROMA

2018
24-25 feb - Hundvåg Open, Hundvåg
02-04 mar - NM masters 2018, Alta
28-29 apr - Sandnessprinten, Sandnes
08-10 jun - Stavanger Open, Kvernevik
17 jun - SSC Sommerstevne, Hundvåg
25 aug - SOW 2018, Stokkavannet
26 aug - Gamlingen bassengfestival, Gamlingen
30 sep - Åpent stevne, Bryne
19-21 sep - SSC kvalikk, Hundvåg
DD-MM - Nordisk Masters, Malmø
9 des - Julesprinten, Hundvåg

2018 - EM Masters, Slovenia
2019 - VM Masters, Gwangju, Sør Korea
2021 - VM Masters, Fukuoka, Japan
2023 - VM Masters, Doha, Qatar

Treningstider for ROMA

Fra 3 januar 2018
Mandag
20:00-20:30, basis m/Trine
20.30-22.00, Hetlandshallen m/Atle som trener
 
Onsdag
20.00-22.00, Kvernevik, (3 baner fram til 20:30) m/Thomas som sv.trener

Torsdag
20.00-20.30 Basis
20:30-22:00, Hundvåg  m/ Truls
 
Fredag
18:30-19:00, basis
19:00-21:00, Kvernevik (deler med Strik) m/Truls som trener
 
Lørdag
14:30-16:00, Tastahallen (2 baner) m/Truls som trener

 

Forespørsel til ROMA

Fyll ut skjema nedenfor og send inn ditt spørsmål. ALLE som ønsker å trene med ROMA MÅ fylle ut skjema med info før man kommer.

Kontakt

ROMA
c/o Gripsgård
Klinkenberggate 32
4008 STAVANGER

Styreleder Trine Sekkesæter
Mobil: 475 10 048

© 2016 Alle rettigheter reservert.

Drevet av Webnode