Nyheter

SSC Kvalikken

19.09.2017 19:11

SSC Kvalikken arrangeres i Hundvåg sv.hall 20-22 oktober (samme helg som Roma sin jubileumsfest!!) Dersom noen ønsker å delta, sendt mail til Jaasl@statoil.com SENEST onsdag 11 oktober. Link til innbydelsen:

www.medley.no
medley.no

Treningstider Høstferien 2017

18.09.2017 22:34

Denne høstferien har vi blitt tildelt følgende treningstider:

  • Mandag 9. okt: 18.00-20.00 Kvernevik
  • Onsdag 11. okt: 19.00-21.00 Kvernevik (3 baner)
  • Torsdag 12. okt: 17.00-19.00 Tasta
  • Fredag 13. okt: 19.00-21.00 Kvernevik
  • Lørdag 14. okt: 14.00-16.00 Tasta

 

Håper at så mange som mulig kan komme!

 

Treningstider høsten 2017

06.09.2017 14:04
Fra 1 September 2017

Mandag

20.30-22.00 Hetland
 
Tirsdag
19.00-21.00 Gamlingen, (betaler selv, ikke tildelte baner)
 
Onsdag
20.00-22.00 Kvernevik, (3 baner fram til 20:30)

Torsdag
20:30-22:00 Hundåvg (3 baner fram til 21:00)

 

Fredag
18:30-20:30 Kvernevik (deler med Strik)

Terminlist og treningsplan for 2017/18

28.08.2017 11:37

Her kan du finne terminlisten for stevner som RoMa kan delta på, samt en treningsplan for sesongen 2017/2018

 Terminliste 

Nordisk Masters København 6-7 okt 2017

26.08.2017 06:31

Dersom du skal være med på årets Nordiske mesterskap for Masters i København 6-7 okt, må du sende mail til Jaasl@statoil.com ASAP og melde deg på, siste FRIST imorgen kl 19:00. Påmelding blir sendt imorgen søndag 27/8. Link til innbydelsen: http://www.mastersnews.dk/InvitationNordiske2017.pdf

Medlemskontigent for 2017

06.02.2017 14:15

Medlemskontigent for 2017 ble vedtatt på klubbens årsmøte den 04.02.2017.

 

- Vanlige medlem: Alle som ønsker å trene med ROMA må melde seg inn i klubben og betale medlemskontigent på kr. 1500 pr år.

Dersom du skal delta på et eller flere svømmestevner i 2017 må du i tillegg ha obligatorisk lisens til NSF, som for 2017 koster kr. 750.

Se mer info om  Lisens 2017 på Norges Svømmeforbund sine WEB sider.

 

Medlemmer kan bli subsidiert på sosiale arrangementer, stevner og mesterskap (avgjøres fra gang til gang). 
 

- Støttemedlemmer: betaler kr 300,- pr år. Støttemedlemmer blir invitert på sosiale arrangementer og mottar nyhetsbrev på epost. Støttemedlemmer deltar ikke på trening. Deltakelse på sosiale arrangementer vil ikke bli subsidiert av klubben. 

 

Alle beløp; dvs  medlemskontigent, lisens og støttemedlemsskap betales inn til kontonr 7333.10.15412.

 

NB! Når betaling er foretatt du sende en mail til Ingebjørg Berge (kasserer) (ingebjorg.berge@gmail.com) med navn, adresse og fødselsdato. Dette er nødvendige opplysninger for å oppdatere medlemsregisteret vårt og for å kunne betale lisens til NSF. Ikke mail = ikke medlem!

Årsmøtet

26.01.2017 22:00

Årsmøtet avholdes den 04.02.2017 kl 18.00 på Måltidets hus, Richard Johnsens gate 4, 4021 Stavanger

Husk å ta meg egen drikke og mat til festen etter møte.

Saker som et medlem ønsker å tatt opp på årsmøtet, må sendes styret senest fredag 20.01.2017 til katja83@gmail.com eller info@ro-ma.no

Teknikktrening med Jonas

21.11.2016 09:06
Vi har vært så heldige og fått Jonas fra Frisinn til å komme på noen treninger fremover og kjøre teknikk/drills til spesifikke svømmearter. Får å klare å gi alle en god nok tilbakemelding/oppfølging,så ønsker han i første omgang å prioritere de som stiller mest på stevner. For så å ta en ny runde med resten etter jul. Så vi får bare fordele oss litt i bassenget disse treningene. Her er oversikten over treningene han kommer på:            
 
- Torsdag 10. november Fly
- Torsdag 24. november Bryst
- Torsdag 1. desember Rygg og CR
- Torsdag 8. desember, rett før julesprinten! Egen, forberedelse til julesprinten med sprint,Vi har vært så heldige og fått Jonas fra Frisinn til å komme på noen treninger fremover og kjøre teknikk/drills til spesifikke svømmearter. Får å klare å gi alle en god nok tilbakemelding/oppfølging,så ønsker han i første omgang å prioritere de som stiller mest på stevner. For så å ta en ny runde med resten etter jul. Så vi får bare fordele oss litt i bassenget disse treningene. Her er oversikten over treningene han kommer på:            

Jonas fra Frisinn vil kjøre noen treninger med teknikk for oss: 

- Torsdag 10. november Fly
- Torsdag 24. november Bryst
- Torsdag 1. desember Rygg og CR
- Torsdag 8. desember, rett før julesprinten! Egen, forberedelse til julesprinten med sprint,

OPPLEGG:

- Øve på drills som utvikler og bevisstgjør nøkkelferdigheter i svømmearten.
- En kondisjons/race-pace serie.
- Litt start oppe og utsvømming.

Bestilling av nytt klubbtøy!

26.09.2016 09:57

Vi er endelig klar for å bestille nytt klubbtøy, og vi håper dere vil like både tøyet og designet som styret har landet på.

I linken under vil dere kunne se designet, samt info om priser og hvilke treninger dere kan få sett og prøvd tøyet på. Og når dere er klare kan dere legge inn bestilling samme sted.

Det vil være mulig å prøve tøyet på følgende treninger: 

- Mandag 26.09 
- Torsdag 29.09
- Lørdag 01.10
- Torsdag 06.10
 

Ellers etter avtale med Gøril (Mob.: 40852205).

BESTILLING / INFO 

Medlemskontingent 2016

31.05.2016 21:11
Medlemskontigent for 2016 ble vedtatt på klubbens årsmøte den 6.02.2016.
 
- Vanlige medlem: Alle som ønsker å trene med ROMA må melde seg inn i klubben og betale medlemskontigent. Kontigenten er kr 2.100,- pr år (inkl obligatorisk lisens til NSF på kr 600,-).
 
Info om lisens: svomming.no og skriv inn "Lisens" i søkefeltet.
 
Medlemmer kan bli subsidiert på sosiale arrangementer, stevner og mesterskap (avgjøres fra gang til gang). Medlemmer som ikke skal delta på svømmestevner kan søke om fritak fra fra å betale Lisensavgiften. I såfall må det dokumenterers at medlemmet har egen personforsikring (tilsvarende NSF’s idrettsskade forsikring).
 
- Støttemedlemmer: betaler kr 300,- pr år. Støttemedlemmer blir invitert på sosiale arrangementer og mottar nyhetsbrev på epost. Støttemedlemmer deltar ikke på trening. Deltakelse på sosiale arrangementer vil ikke bli subsidiert av klubben. 
 
Medlemskontigenten må betales inn til kontonr 7333.10.15412.
 
NB! Når medlemskontigenten er betalt skal ALLE sende en mail til Ingebjørg Berge (kasserer) (ingebjorg.berge@gmail.com) med navn, adresse og fødselsdato. Dette er nødvendige opplysninger for å oppdatere medlemsregisteret vårt og for å kunne betale lisens til NSF. Ikke mail = ikke medlem!

Fra RoMa til London, EM2016

30.05.2016 22:35

Master EM 2016 arrangeres 25-29 mai, og vi har 8 svømmere fra Roma som skal til London. London Aquatics Centre ble brukt under OL i London 2012.

Roma's svømmere satte 4 norske rekorder: Ingrid M. på 200 fri (2.40.00) og 50 rygg lag (38,84) i klasse G, Jeanette på 200m bryst i klasse G og Gøril på 50 bryst (37,80) i klasse B.

Totalt ble det satt 9 nye klubbrekorder på langbane (Gøril,50 bryst, og Jeanette, 100 + 200 bryst, satte også ny all time rekord).  Klubbrekordlisten er oppdatert. 

Du finner Roma's resultater i linken under:

 Startliste, resultater og video-link for Roma svømmere

Hjemmeside

Startlistene

Live streaming 

Resultatliste

Rabattavtale med Fastswim

04.05.2016 09:09

Alle i ROMA har anledning å bestille utstyr fra Fastswim.no med 20% rabatt! I kasse velger man knappen "Rabattkode" og skriver inn Roma som kode, vips så har man fått rabatt! Fastswim.no har det nyeste utstyret fra ARENA, men også rimelig trenings/konkurranseutstyr. De er også til stede på massevis av stevner, så det vil være mulighet å stikke innom svømmehaller når de er i distriktet.

Mailingliste for ROMA

22.02.2016 08:00

Dersom du er medlem i ROMA og ønsker å komme på mailinglista, så må du sende mail til Katja på katja83@gmail.com. Mailinglista er for de som er medlemmer og støttemedlemmer. 

ROMA-blogg på Facebook

22.02.2016 07:59

ROMA sine hjemmesider er den offisielle informasjonskanalen for klubben, men det er en realitet at mye løpende og informasjon og meningsutveksling foregår på Facebook. Man trenger en Facebook-konto, og gruppen heter "Romlingane - Sosialblogg for ROMA". Søk den opp og be om å bli medlem, så vil du godkjennes om du er medlem eller støttemedlem i ROMA.

Dokumenter til årsmøtet 6. feb

28.01.2016 12:01

Dokumentene til årsmøtet lørdag 6. februar er nå klar og kan lastes ned her. Det forutsettes av medlemmene setter seg inn i dokumentene før møtet, og at alle printer ut et eksem plar av til eget bruk under møtet.

INNKALLING (Word) / (PDF) 
ÅRSRAPPORT (Word) / (PDF) 
REGNSKAP 2015 (Word) / (PDF) 

BUDSJETT 2016 (Word) / (PDF) 
VEDTEKTER (Word) / (PDF)

HUSK: Etter årsmøtet blir det som vanlig årsfest, og alle bes om å ta med seg en liten matrett. 

ROMA-svømmere kan også få idrettspriser

20.12.2015 16:03

Idrettspriser som bestilles hos SAS har viktige ekstra fordeler som også vi som mastersutøvere også kan benytte. Fordeler som ofte lavere pris (kan dog være dyrere enn andre priser), endring av reisetidspunkt, navneendring, refusjonsmulighet og ekstra bagasje er goder man bør dra nytte av om man skal reise på en konkurranse. Idrettspriser kan man booke selv direkte på www.sas.no. Velg "Tilbud" i øverste meny --> Spesialpriser --> Sportspriser.

Regler på treningene

30.11.2015 10:25

Henriette melder om at følgende retningslinjer vil gjelde på treningene fra nå av:

1. Alle skal komme tidsnok til trening
2. Alle skal ha med minst 0,5 liter vann på trening
3. Alle skal gjøre skikkelig fraspark og innslag, og ikke gå på bunnen...


Det vanker 5 armhevinger for de som ikke følger reglene (noen anser jo dette som bonustrening).

OBS! De som kommer for sent til basistreningen kan ikke være med.... Så vær ute i tide!

Årsmøte i ROMA 6. februar

24.11.2015 09:10

Det blir årsmøte for ROMA 6. februar kl 18.00 i Måltidets hus. Årsmøteinnkallingen med vedleggene kommer etterhvert. Saker må meldes inn til styret senest 3 uker før.

Årsmøtet glir som vanlig over i litt mer festligheter, så det er bare å notere 6. februar i kalenderen allerede nå.

Rekruttering av nye medlemmer til ROMA

03.09.2015 08:31

ROMA ønsker selvfølgelig nye medlemmer til klubben vår, men vi minner om at all rekruttering skal gå via styret via styreleder. For alle nye potensielle medlemmer vil det bli satt opp en prøvetrening med "test" av svømmeferdigheter. 

Lansering av ny webløsning for ROMA

17.04.2015 10:19

Den løsningen vi har hatt i ROMA på hjemmeside begynte å bli utdatert, og var meget vanskelig å jobbe med for oss som skulle legge ut informasjon og sørge for at dere skal kunne være oppdatert.

Vi har stor tro på at denne nye hjemmesiden - som har samme adresse som før - skal bidra til bedret informasjonssflyt i klubben vår. HJemmesiden vil fortsatt være den offisielle informasjonskanalen, mens Facebookgruppen "Romlingane" er et veldig bra støtte i hverdagen til spredning av informasjon. 

1 | 2 >>