Regler på treningene

30.11.2015 10:25

Henriette melder om at følgende retningslinjer vil gjelde på treningene fra nå av:

1. Alle skal komme tidsnok til trening
2. Alle skal ha med minst 0,5 liter vann på trening
3. Alle skal gjøre skikkelig fraspark og innslag, og ikke gå på bunnen...


Det vanker 5 armhevinger for de som ikke følger reglene (noen anser jo dette som bonustrening).

OBS! De som kommer for sent til basistreningen kan ikke være med.... Så vær ute i tide!