Search 
Monday, February 06, 2012 ..:: ROMA blogg ::.. Register  Login
 Sideoversikt Minimize
 Print   
 Aktiviteter Minimize

11.02.12 Årsmøte og årsfest

09.03.12 NM Masters
               Bergen

17.03.12 Åpent Stevne
               Stavanger

21.04.12 Sandnessprinten
               Sandnes

11.05.12 Rogalandsmesterskapet
               Stavanger

02.06.12 Stavanger Open
               Stavanger

18.08.12 Stavanger Open Water
               Stokkavannet


- NSF sin aktivitetskalender -
 Print   
 Linker Minimize
 Print   
 ROMA blogg Minimize
Navn: Håkon NDato: 1/30/2012
LØRDAG 4 FEBRUAR. Tidligere i Hetlandshallen !! Triatlonklubben kommer ikke. Vi kan bruke hallen fra kl 13.00. Vi må veksle med å sitte på land. Mulighet for en ekstra lang treningsøkt !! :-)
Ta med familien og kom og tren !! :-))
Hilsen Håkon N
Epost: hakonno@broadpark.no
Navn: Håkon NDato: 1/20/2012
NORWEGIAN HAR TILBUD PÅ NM FLY TIL BERGEN NÅ !!
Jeg fikk billett til kr 548,- t/r.
SAS tok 1.523 for sportsreiser.
Jeg reiser 08.00 på fredagen og tilbake 16.15 på søndagen.
Løp å kjøp !! NÅ !!
"Sabla billig !" :-)
Epost: hakonno@broadpark.no
Navn: Per ErikDato: 1/12/2012
Noen som har plass til en ekstra bag på rommet i Bergen fra lør til søn under NM?
Epost:
Navn: Anders RDato: 1/4/2012
Registerer at dere nå også satser mot ÅM (ref. nyheten "Åpent stevne på Bryne med ÅM øvelser") ... godt gjort, Masterssvømmere :-D ... ellers så sees vi vel i Bergen om noen uker!

Hilsen fra østlandet!



Epost:
Navn: GeirDato: 12/25/2011
Per Erik: Skjønner hva du mener, men du er nok like utdatert som de fleste av oss fossiler. Lav nok intensitet=lav nok puls, men lav nok puls betyr ikke nødvendigvis lav fart! I tillegg bør du først komme deg på trening og teste ut det vi snakker om! Ses vel i romjula!
Epost:
Navn: Per ErikDato: 12/16/2011
Hei! En liten kommentar til treningstips og intensitet. Vi kan ikke bruke vår lille bassengtid til mye rolig svømming. Grunntreningenv må gjøres utenom ROMA treningene slik at vi kan fokusere på kvalitet (vendinger, stup, teknikk, I8, supersprint osv) på fellestreningene.
Ellers satser jeg på å dukke opp i romjula
Hilsen studenten :-)
Epost:
Navn: Terje AareskjoldDato: 12/12/2011
Hei alle sammen:) Nå etter "noen" år pause tenkte jeg å Renate Ege som har vært aktive svømmere tidligere for Sola Svømmeklubb å ta opp aktiv trening igjen å vil gjerne trene med Roma. Vi begge ønsker å gjøre en innsats for både oss selv og klubben. Håper vi får muligheten til dette. Har snakket med min far Jarl Henning om dette før og det høres veldig kjekt ut både treningen og den sosiale delen. Tar kontakt. Mvh Terje
Epost: terje-aa@lyse.net
Navn: christianDato: 11/16/2011
Synd med avlysning av julebord i desember men veldig bra alternativ :)
Epost: haaland.christian@lyse.net
Navn: Håkon NDato: 11/15/2011
JULEGLØGG,PEPPERKAKER,KLEMENTINER OG VARMEPUMPER !!
ROMA-venner er herved invitert til å se hva vi(Storm Energi) kan tilby innen varmepumper med noe "attåt" i Luramyrveien 19 v/Kvadrat Torsdag og Fredag mellom 10 0g 18.00 :-)
Hilsen Håkon N
Epost: hakonno@broadpark.no
Navn: HelenDato: 11/3/2011
Så kjekt :-)
Sørg for at Haakon L får en kinobillett. Han savnet en i fjor.
Epost:
12345678910...

Name
Email
Message  *
Enter code!
 Print   
 Fra NSF Masters Minimize
 Print   
 Kontaktdetaljer Minimize

ROMA
Postboks 584,
4003  STAVANGER
Mobil: 918 52 034

Styreleder ROMA: 
Helen Holter
helenho(a)broadpark.no  helen.holter(a)ge.com

Nettredaktør ROMA:
Geir A. Patursson
geir.patursson(a)lyse.net
 Print   
Copyright 2007 by ROMA   Terms Of Use  Privacy Statement
DotNetNuke® is copyright 2002-2012 by DotNetNuke Corporation